Onderdeel van Hypnotherapie-Leiden

Hypnotherapie

€250

Hypnotherapie bij trauma

Veel mensen begrijpen het woord ’trauma’ als dat er iets heel ernstigs heeft moeten gebeuren.

Een trauma hoeft niet per sé een heftige gebeurtenis te zijn waar iedereen van schrikt wanneer je het vertelt.

Een trauma is een of meerdere onverwerkte gebeurtenis(sen) en is als het ware een open wond in het onderbewuste.

Dit kán iets groots zijn, maar het kan ook kleiner zijn dan je denkt. Het is reactie die niet heeft mogen zijn, om wat voor reden dan ook. Ingeslikte boosheid, afwijzing, genegeerd geweest zijn.

Groot of klein, de effecten op het zenuwstelsel zijn te merken en daarom zit je goed op mijn website.

Hypnotherapie bij psychische klachten

Het overwinnen van angst en hardnekkige gewoontes is zelden alleen wilskracht.

Wanneer er een conflict is tussen wilskracht en het onderbewuste, wint het onderbewuste en komt er geen verandering.

Er zitten vaak oude triggers en oude patronen om jezelf te veilig te houden onder.

Door die laag te (h)erkennen en te herprogrammeren, wordt stoppen, loslaten of kiezen makkelijker en krijg je de controle terug.

Hypnotherapie bij pijn

Het brein bepaald aan de hand van eerdere ervaringen of je iets als pijn ervaart.
Herinneringen kunnen dus pijn in het brein activeren, zonder dat er ook maar íéts aan de hand is op de plek van de pijn zelf. Trauma’s spelen dan ook bij een op de drie mensen een rol in chronische pijn, vaak zonder dat ze dat zelf doorhebben.

Er is een grote kans dat je je het niet actief herinnert, maar je onderbewuste weet het nog wel. Het kan ook zijn dat je iets draagt wat vanuit de familielijn komt.

Wat het ook is, het zorgt voor een verhoogde waakzaamheid van het zenuwstelsel.

Hypnotherapie werkt met die laag. Het werkt met het onderbewuste brein. Via hypnotherapie kom je dus op de laag waar de oorsprong ligt van de pijn.

Het is mogelijk om weer vreugde en balans te vinden. Hypnotherapie helpt je om stap voor stap vooruit te gaan.

Hypnotherapie: Voor wie?

Als je er helemaal klaar mee bent dat je jezelf in de weg zit
Als je het idee hebt dat angsten, zoals piekeren, paniek, faalangst, sociale angst, chronische doodsangst je leven bepalen
Je hebt een ongewenste, maar hardnekkige gewoonte zoals roken, emotie eten of nagelbijten
Wanneer je herkent dat het echt niet langer meer kan, dat je er ‘nu echt wat mee moet’
Je hebt al veel therapie of coaching gedaan, maar praten brengt je niet meer verder. Ondanks alle inzichten merk je dat de echte verandering uitblijft en je in oude patronen blijft hangen
Wanneer je niet goed weet wie jij nou eigenlijk bent
Je herkent patronen als geen grenzen kunnen stellen, een ander gaat altijd voor, perfectionisme, uitstelgedrag

Voor wie niet

Als je het idee hebt dat iemand het voor je gaat fixen terwijl jij achterover leunt
Wanneer je de oplossing liever bij het ziekenhuis zoekt, zoals een operatie of medicijnen
Wanneer je niet openstaat voor het aankijken van het verleden

Hypnotherapie traject
€ 250 per sessie

Intake sessie(s)

We brengen je doel, achtergrond en triggers scherp in kaart en maken een plan gericht op jouw hulpvraag. De intake legt de basis voor jouw verdere behandeling. Wees daarom ook niet verbaasd als het meerdere sessies inneemt.

Sessies

Inclusief de intake sessies zijn er gemiddeld 5 tot 7 sessies nodig, afhankelijk van de hulpvraag. Stoppen met roken kan een uitzondering zijn, met gemiddeld 1 sessie, mits je besluit vaststaat.

Tijdens de sessies worden er gericht diverse technieken ingezet, waaronder, maar niet gelimiteerd tot:

Schaduwdelen (delen van onszelf die we onderdrukken)
Voorouderlijke stukken (overgenomen patronen van ouders/verzorgers)
Regressie (terug in de tijd)

Bij hypnose kan er niks gebeuren wat jij niet wilt, omdat jouw eigen brein je daarvoor beschermt.

Tussen de sessies door

Tussen sessies zit 4 weken ruimte zodat je brein kan verwerken en je systeem kan wennen. Tijdens deze 4 weken ben ik telefonisch en per mail bereikbaar mocht je vragen of ergens hulp bij nodig hebben. Uit ervaring is dit zelden nodig.

Aan het begin van een volgende sessie vraag ik altijd hoe het gegaan is sinds de vorige sessie en wordt wanneer nodig het behandelplan aangepast.

Afronding van de behandeling

Aan het eind van het behandeltraject volgt een gratis nabespreking van max 30 minuten waarin de ervaringen en opgemerkte veranderingen besproken worden.